Ernährung: Gesunde Lebensmittel: Fünf Tipps, wie Sie mehr Obst und Gemüse essen

Natürlich sind Pasta und Pizza viel beliebter, als gesunde Lebensmittel wie Brokkoli oder Äpfel. Trotzdem sollten Sie fünf Portionen am Tag davon essen. Die "BBC" gibt Tipps, wie man gesundes Essen gern in seinen Speiseplan integriert.

Natürlich sind Pasta und Pizza viel beliebter, als gesunde Lebensmittel wie Brokkoli oder Äpfel. Trotzdem sollten Sie fünf Portionen am Tag davon essen. Die "BBC" gibt Tipps, wie man gesundes Essen gern in seinen Speiseplan integriert.



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